《原生家庭的恨,對關係帶來的傷害》
親愛的你們早😊
在陷入喜歡的過程中,對於你喜歡的那個對象,
內在都充滿了期待跟喜悅。
好奇他的喜好,他的生活和他的精彩,
多多少少的,對方都有與你相似之處,
也有帶給你新鮮感的優點。
你好喜歡那份被注意到,一起開心的感覺。
心裡不再飄落落的,可以安放在某個人身上。
但隨著曖昧或交往期間拉長,
你的不安、自卑和恐懼,慢慢地開始浮現了。
「是不是我不夠好呢?」
「他為什麼不能照我的方式去做!」
「我感到壓力和害怕。」
「你真的愛我嗎?」
你們有沒有想過,
不知不覺中,我們把伴侶當成我們的原生父母,
去找尋內在失落的那份自愛。
自愛?
對的,如果成長過程中,
原生家庭沒有帶給你被肯定、被愛的感覺,
失去與內在源頭愛的連結,
你會忘記一種很重要的事——
你就是愛本身,沒有缺乏過。
像是小動物睜開眼睛,就會好奇的開心玩耍。
餓了就吃,累了就睡,好好的照料自己。
生命如此美好,你的存在如此珍貴,
但在與父母的互動中,愛變成了一種條件式的回應。
所以你開始尋求外界的認同,
想要做「對」的事,想要被父母關愛和看見。
如果長時間與原生家庭的關係無法緩和,
最終你生出了怨還有恨,生出了對世界的批判和不滿。
在進入關係時,這份情緒變成了隱藏的地雷。
希望伴侶可以提供給你,那些你曾經想要卻沒有得到過的。
你感覺受傷,不安,恐懼、不耐煩、憤怒和批判,
都只是內在小孩的呼求愛的聲音。
卻造成關係的破裂,而進入了一種你不值得被愛的錯覺惡性循環。
你其實想找到的是自身愛的本質。
所以,先接住你自己好嗎?
你的對象、伴侶,不是你的父母親,
他們無法去補足你的內在匱乏的愛,
甚至他們也帶著他們的匱乏。
面對彼此的黑洞時,筋疲力竭的磨損所有曾經的美好。
否定了你與父母的關係,你也否定了你自己。
但是你永遠有重新出生的機會,
放下對原生家庭的情緒包袱吧,
不要讓這份情緒變成你關係的阻礙。
試著把那些想要對父母說的話,
寫下來,或是在安全的狀態傾述。
接納自己的眼淚和笑容,悲傷與喜悅。
你會明白,放下這些重擔後,
你想要的愛,都是你可以給予自己的,
不需要任何的討求。
宇宙對你的愛,串連起每個存在。
然後,你的愛將吸引更多美好的關係來到你身邊。
歡迎預約Lara讀牌,完成初步的內在療癒,
走向你希望的美好戀愛💝
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E-mail: dollying1109@gmail.com
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